发布日期:2024-09-06 10:33 点击次数:87
三伏天养生
夏季,是应该流汗的季节。适当出汗不仅可以排出体内隐藏日久的湿邪、寒邪,又可以使气机宣畅,让阴阳得到调和。所以,家长们在夏季不要让孩子整日待在空调房里面,一定要适当出汗。
然而,如果出汗量过大群威訓犬學校,孩子经常💦满头汗、满身汗群威訓犬學校,那么也要警惕了,因为过汗不仅会损耗津液,还会损伤阳气。
因为汗是阳气鼓动津液从汗孔排出而形成的液体,所以,随着汗液排出,阳气也会跟着外泄。这就是我们常说的“阳随汗泄”、“过汗伤阳”。
阳气不足的孩子生长fa育会受影响,一副很“虚”的样子,容易厌食、没胃口、没精神、觉得累;阳气不足,体质虚寒,孩子还特别容易生病。
分享一款儿童汗多调理汤包
💛葆儿汤
山药,南杏仁,芡实,枸杞,桑葚,山楂,玉竹,百合,红枣,益.智仁。
煮水喝,食材清洗干净后,提前浸泡15分钟,然后放入锅中(加水600—800毫升),大火煮开,转小火煮30分钟。
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